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유아 재접근기, 알고 나면 걱정이 줄어요
아이의 독립심이 자라나는 줄 알았는데, 어느 날 갑자기 다시 엄마에게 꼭 붙어있으려고 할 때가 있죠.
"왜 이러지?", "혹시 문제가 생긴 걸까?" 하는 걱정이 들 수 있는데요,
이런 시기를 재접근기 라고 부릅니다.
✅ 재접근기란 무엇인가요?
재접근기는 아이가 한동안 잘 지내던 부모와의 거리감을 줄이고,
다시 가까워지려는 행동을 보이는 시기를 말합니다.
📌 대표적인 행동들
- 갑자기 엄마 껌딱지처럼 붙어 있으려 해요
- 분리불안이 다시 나타나요
- 혼자 놀기보다 계속 옆에 있으려 해요
- 퇴행처럼 보이는 행동이 나타나기도 해요 (예: 말투, 젖병 찾기 등)
🕒 재접근기는 언제 나타나나요?
대부분의 아이가 겪는 자연스러운 발달 과정 중 하나입니다.
보통 다음과 같은 시기에 많이 관찰됩니다.
- 생후 9~12개월경: 첫 애착이 형성된 이후, 엄마와의 분리에 불안을 느끼기 시작
- 만 2~3세경: 자율성과 독립성이 커지면서도 다시 정서적 안정이 필요해지는 시기
- 환경 변화 시: 어린이집 입학, 형제 출생, 이사 등 생활에 큰 변화가 있을 때
💡 재접근기는 한 번만 오는 것이 아니라, 아이의 성장 단계마다 반복될 수 있어요.
❓ 왜 재접근기가 찾아올까요?
아이는 점점 자라며 독립도 하지만, 정서적으로 안전기지가 필요하다고 느낄 때
자연스럽게 부모에게 다시 가까이 가는 행동을 합니다.
전문가들이 말하는 발달적 의미:
- 애착 발달 이론에 따르면, 재접근기는 아이가 심리적으로 더 큰 자립을 준비하는 과정이에요.
- 독립 → 불안 → 안정 → 다시 도전, 이런 정서적 순환이 반복되며 아이는 성장합니다.
- 즉, 재접근기는 "엄마, 나 지금 무서워. 너랑 다시 연결되고 싶어" 라는 아이의 표현입니다.
👩👦 부모의 슬기로운 대처법
재접근기를 겪는 아이에게는 부모의 이해와 안정감 있는 반응이 필요합니다.
부모의 태도는 아이의 정서 발달에 큰 영향을 주어요.
✔ 이렇게 해보세요!
- 충분히 안아주고, 함께 있어 주세요
→ “괜찮아, 엄마(아빠) 여기 있어” 같은 말이 아이에게 큰 위안이 됩니다. - 감정을 있는 그대로 공감해 주세요
→ “지금 엄마랑 있고 싶구나”, “혼자 있어서 무서웠구나” 등 공감의 말로 마음을 알아차려 주세요. - 아이의 퇴행 행동을 너무 걱정하지 마세요
→ 일시적일 수 있으며, 충분히 안정감을 느끼면 스스로 회복돼요. - 부모도 지치지 않게 ‘자기 돌봄’이 중요해요
→ 아이의 요구가 많아질수록, 부모도 숨 쉴 공간이 필요합니다.
가능하면 주변의 도움을 받아 리프레시하세요.
💬 마무리하며
재접근기는 문제가 아니라 ‘성장 신호’ 입니다.
잠시 아이가 뒤로 물러서는 듯 보여도, 더 크게 도약하기 위한 준비 과정이에요.
“다시 나에게 다가오는 아이”를 있는 그대로 받아주고,
따뜻한 눈빛과 품으로 안아주는 것이 무엇보다 중요하답니다.
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